Pengertian dan penjelasan istilah Zat Besiuntuk ibu menyusui & pejuang ASI.
Momuung.co.id – Istilah
Zat besi
Definisi Singkat
Zat besi adalah mineral penting yang membantu pembentukan sel darah merah selama kehamilan.
Penjelasan Lengkap
Selama kehamilan, tubuh membutuhkan lebih banyak zat besi untuk memproduksi hemoglobin yang membawa oksigen ke seluruh tubuh dan ke janin. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia pada ibu hamil, yang bisa membuat tubuh mudah lelah dan lemas.
Fungsi / Manfaat
Mencegah anemia pada ibu hamil serta mendukung distribusi oksigen ke janin.
Contoh Penggunaan
“Dokter sering memberikan suplemen zat besi untuk ibu hamil agar mencegah anemia.”
Istilah Terkait
Vitamin prenatal, nutrisi ibu hamil, anemia
Fakta / Catatan
Zat besi lebih mudah diserap tubuh jika dikonsumsi bersama vitamin C.
FAQ Singkat
Apa tanda kekurangan zat besi saat hamil?
Lemas, pucat, mudah lelah, dan pusing.
