Puasa Lancar, ASI Tetap Deras! 7 Makanan Pelancar ASI untuk Mommy
Momuung.co.id – Menjalani puasa sambil menyusui memang sering bikin Mommy khawatir. Takut ASI berkurang, takut bayi kurang kenyang, atau tubuh terasa cepat lemas. Tenang ya, Mommy. Selama kebutuhan nutrisi dan cairan tetap terpenuhi, puasa tetap bisa dijalani dengan aman. Kuncinya ada pada pola makan bergizi, hidrasi yang cukup, dan dukungan nutrisi yang tepat. Yuk, kita




