Pengertian dan penjelasan istilah Asam Folatuntuk ibu menyusui & pejuang ASI.
Momuung.co.id – Istilah
Asam folat
Definisi Singkat
Asam folat adalah vitamin B9 yang sangat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.
Penjelasan Lengkap
Asam folat berperan dalam pembentukan sel dan perkembangan sistem saraf bayi sejak awal kehamilan. Nutrisi ini sangat penting terutama pada trimester pertama karena membantu mencegah kelainan tabung saraf pada janin. Asam folat bisa diperoleh dari makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan juga dari suplemen prenatal.
Fungsi / Manfaat
Mendukung perkembangan otak dan saraf janin serta membantu mencegah cacat lahir tertentu.
Contoh Penggunaan
“Dokter biasanya menyarankan konsumsi asam folat sejak sebelum kehamilan.”
Istilah Terkait
Vitamin prenatal, nutrisi ibu hamil, perkembangan janin
Fakta / Catatan
Asam folat sebaiknya sudah dikonsumsi sejak masa perencanaan kehamilan.
FAQ Singkat
Mengapa asam folat penting bagi ibu hamil?
Karena membantu perkembangan otak dan sistem saraf bayi sejak tahap awal.
